开封市防汛抗旱物资储备站 薛巧红
“颈椎保健操现在开始！”每个工作日的上午十点，储备站办公室便准时响起欢快的音乐声。伏案工作的职工闻声而动，聚集到一起，跟着节拍，舒展身体，利用工作间歇
开展颈椎保健操活动。
目前，随着办公自动化程度的加快，利用电脑进行办公的时间越来越长，职工们长时间的伏案工作普遍出现了颈肩不适，严重的影响了工作和生活，储备站党支部针对这种情况专门查找了颈椎操的视频，并配备了音乐和节拍，在全站发起了“强壮体魄，快乐工作”主题活动，让全体职工参与到活动中来，达到劳逸结合、提高工作效率的目的。颈椎操是时下在办公族中流行的一种颈部保健运动，主要都是通过上下左右，简单轻缓转动头部、颈部的方式，来达到对颈部的局部锻炼。特别是对于经常久坐 办公室 、久坐电脑前的人群，空暇之余做做颈椎操，能够起到加速颈部血液循环、解除肌肉痉挛、增强颈部韧性的效果。作为储备站文体活动的一项活动内容，此举得到了职工们的普遍好评。颈椎操活动的开展，不仅锻炼教职工的身体，也培养了大家团队精神，丰富了职工的文化生活。大家纷纷表示，一定要将颈椎操健身活动坚持下去，为推广全民健身运动而努力。目前局机关和其他兄弟单位的职工也纷纷加入到颈椎操健身活动中来。
